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冬天吃羊肉好吗 有什么功效与作用

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发表于 2021-1-25 20:03:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
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冬天一到,很多人就手脚冰凉,想吃点东西补一补,那么冬天吃羊肉好吗?羊肉有什么功效与作用呢?
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冬天吃羊肉好吗
羊肉是热性的食物,甘味温且无毒,羊肉鲜嫩美味,营养价值非常高,冬天常吃羊肉不仅可以促进血液循环,增加人体热量,而且还能增加消化酶,帮助胃消化;另一方面对于治疗一些虚寒病症有很大的裨益,比如:肺结核、气管炎、哮喘等疾病都有帮助。
羊肉有什么功效与作用

1、温补肝肾

用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。

2、补血温经

羊肉是属于温补的东西,可以很好的改善寒凉的状态,从而减轻痛经的情况。如果是生完孩子之后感觉宫寒的,也是可以吃羊肉的。

3、补脾胃

用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。如果你经常感觉到胃部不太舒服,特别是身体免疫力差,一到了换季的时候就容易生病的,可以多吃一些羊肉进行调理。

4、补肝明目

羊肉有益血、补肝、明目之功效,对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。

吃羊肉有什么禁忌症

1、不要喝茶

羊肉中蛋白质含量丰富,而茶叶中含有较多的鞣酸,吃羊肉时喝茶,会产生鞣酸蛋白质,使肠的蠕动减弱,大便水分减少,进而诱发便秘。

2、不要吃南瓜

中医古籍中还有羊肉不宜与南瓜同食的记载。这主要是因为羊肉与南瓜都是温热食物,如果放在一起食用,极易“上火”。

3、不要吃西瓜

吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”。这是因为羊肉性味甘热,而西瓜性寒,属生冷之品,进食后不仅大大降低羊肉的温补作用,且有碍脾胃。

图/文来源:良方济世

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